Wer noch Anregungen zum "Aufhören" sucht wird hier noch ein paar Argumente finden...

Rauchen sorgt nicht nur früher für mehr Falten und lässt Raucher dadurch älter aussehen.
Offenbar werden Alterungsprozesse durch starken Tabakkonsum grundsätzlich beschleunigt.
Forscher um Toro Nyunoya von der University of Iowa haben herausgefunden, dass langjähriges Rauchen zu einem Mangel an einem bestimmten Protein namens WRN führen kann, das normalerweise bei der Reparatur von Schäden in der Gensubstanz behilflich ist.
Dieses Schlüsselprotein WRN fehlt auch Patienten, die unter der Erbkrankheit Werner-Syndrom leiden.
Betroffene beginnen (aufgrund einer Mutation im Gen für das Protein WRN) bereits ab der Pubertät besonders rasch und massiv zu altern, so dass sie bereits mit 40 oder 50 Jahren, meist an Krebs oder einer arteriosklerotisch bedingten Herzerkrankung, sterben.

Wie in der Fachzeitschrift American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine (2009), Band 179, Seite 279-287. zu lesen ist, verglichen die Forscher so genannte Fibroblasten in der Lunge von Patienten mit einer langjährigen Raucherkarriere sowie schwerem Lungenemphysem mit denen von gesunden Nichtrauchern.
Dabei stellten sie bei den Rauchern fest, dass ihre Fibroblasten nicht nur zu wenig WRN aufweisen, sondern diese auch die Fähigkeit verloren haben, sich zu teilen und zu wachsen was auf Zellalterungsprozesse hinweist.
Wenn man die Fibroblasten der Nichtraucher im Reagenzglas Zigarettenrauch aussetzte, drosselten auch diese die Bildung des Proteins WRN.
Umgekehrt ließen sich die Nichtraucher-Fibroblasten durch eine forcierte, übermäßige Bildung des WRN-Proteins vor den schädlichen Auswirkungen des Tabakrauchs schützen, so dass sie reparatur- und teilungsfähig blieben.
In der Hoffnung, das WRN-Protein in Zukunft bei der Therapie von Raucher-Erkrankungen wie dem Lungenemphysem sinnvoll einsetzen zu können, wollen die Forscher ihre Untersuchungen nun an Mäusen fortsetzen.

Q u e l l e

Wie auch immer. Man kann es es ohne alles schaffen. ausser seinem Willen.

Und wer nicht will, der lässt es

Zitat

dp.mcQueen Lohnenswert ist auch eine Google-Bildersuche "raucherlunge pathologie"

Wie lange braucht der Körper durchschnittlich um sich nach 8 Jahren Raucherdasein zu regenerieren?

lasertherapie gegen rauchen? wtf?

wie soll das denn helfen?

@Sober: Kommt drauf an, was du mit regenerieren meinst. Die akuten Sachen (Puls, Blutdruck, usw.) gehen innerhalb von 2 Tagen auf Normalniveau zurück. Ausgenommen Erhöhungen durch den "Ich hab jetzt aufgehört"-Streß.

Die Kreislaufsituation normalisiert sich innerhalb von Wochen, die Lunge ist nach nem Jahr ungefähr wieder sauber. Was halt lange dauert, sind die Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs. Die sinken innerhalb von ~10 Jahren auf das Niveau eines Nichtrauchers.

Allerdings kanns natürlich sein, dass während der 8 Jahre schon Schäden durch hohen Blutdruck aufgetreten sind. Oder aber durch die toxischen Bestandteile des Zigarettenrauchs. Das bildet sich in der Regel gar nicht zurück.

Hab ich als Hörbuch, kann mich nur nicht mit dem Psychoscheiss anfreunden, also rauch ich weiter!

es ist nie zu spät mit dem rauchen anzufangen